С наступлением летнего отпускного сезона аэрофобия превращается для многих россиян в реальную проблему: паника сковывает тело ещё до того, как самолёт отрывается от земли. Настоятель храма равноапостольного князя Владимира в Новогирееве Алексей Батаногов дал конкретные рекомендации - от молитвы до визита к врачу.
Вера как первый рубеж
Отец Алексей обозначил отправную точку для православного человека - укрепление веры и упование на волю Создателя. По его словам, молитва перед вылетом с просьбой о помощи и защите способна удержать человека от паники и помочь сохранить внутреннее равновесие.
Однако священник не ограничился духовным советом. Он призвал подключить холодную логику: каждый день по всему миру выполняются тысячи рейсов, а авиакатастрофы остаются редчайшим явлением. Для сравнения Батаногов привёл автомобильные аварии - в них гибнет значительно больше людей, чем в авиакатастрофах, однако садиться в машину или переходить дорогу никто не боится.
Когда логика не справляется
Признавая пределы самостоятельной борьбы со страхом, Батаногов обозначил черту, за которой необходима профессиональная помощь. Если тревога перерастает в панические атаки и стрессовые состояния, которые буквально изматывают человека, - откладывать визит к специалисту не стоит.
По словам священника, церковь не усматривает греха в том, чтобы обратиться к медицине: врач вправе назначить препараты, которые помогут пережить перелёт. Таким образом, духовный и научный подходы в данном случае не противоречат друг другу, а дополняют.
Три шага против аэрофобии
- Молитва перед полётом - просьба о помощи и защите
- Рациональный анализ - осознание реальной статистики авиационных происшествий
- Консультация с врачом - при панических атаках и неконтролируемой тревоге
Совет священника прост по форме, но весом по существу: страх перед полётом - не слабость и не грех, но оставлять его без внимания не следует ни верующему, ни светскому человеку.